婚活と自己成長の関係とは
「“結婚してよかった”を一緒につくる結婚相談所」京都嵐山マリアージュ・ラパンの西田育司です。
今日のテーマは「自己成長！」婚活するうえでとても大事なテーマです。
婚活はただの出会いの場ではなく、自分を見つめ直し、成長する機会でもあります。多くの人が結婚を目指して婚活を始めますが、その過程で自己成長を遂げることは、より良いパートナーシップを築くために非常に重要です。
出会いの数や結果に一喜一憂するだけでなく、「自分がどんな人間になりたいのか」を意識して取り組むことで、婚活の時間はより実りあるものになります。
1. 自己理解を深める時間として活かす
婚活を通して、あらためて「自分はどんな人生を送りたいのか」「どんな関係性に安心感を覚えるのか」など、自分自身に問いかける時間が増えます。
たとえば、以下のようなことをしてみるのがおすすめです。
■過去の恋愛を振り返るために、紙に気持ちを書き出してみる：良かった点・辛かった点、その時の自分の感情や行動を整理してみましょう。
こうした作業を通じて、本当に求めているパートナー像や、譲れない大切な価値観が明確になります。無理に誰かに合わせるのではなく、“自分らしい幸せ”が何かを見つける第一歩になります。
2. コミュニケーション力の向上＝人間力の成長
婚活では、多様な背景を持つ人と関わる機会が増えます。緊張する場面もあるかもしれませんが、ひとつひとつの出会いを「学び」として受け取ることが大切です。
たとえば、
■相手の話を遮らずに最後まで聞く練習
■自分の考えを“感情”ではなく“事実＋気持ち”で伝える習慣
こうした小さな積み重ねが、相手への配慮や共感力、伝える力を高めていきます。これは婚活に限らず、結婚後のパートナーシップや仕事・友人関係でも活きてくる“生きる力”になります。
3. 忍耐と自己管理のスキルを育てる
「理想の人と出会えない」「思うように進まない」そんなとき、心が折れそうになることもあるでしょう。でもその時間も、あなたを成長させてくれます。
具体的に意識するとよいのは、
■生活リズムや感情の波を自分で把握し、整えること
■婚活と向き合う“時間”と“気持ち”を区切り、心の余白を持つこと
焦る気持ちが出てきたときこそ、自分をねぎらい、小さな日常の幸せを感じる習慣を持ちましょう。たとえば「お気に入りのカフェに行く日を決める」「夜はスマホを見ずに本を読む」など、自分を大切にする時間を持つことが、婚活疲れのリセットになります。
婚活＝“自分らしい幸せ”を見つける道
婚活のゴールは、単に結婚することではなく、「自分らしく、安心して生きられる人生を共に歩む人と出会うこと」です。
そしてそのためには、まず自分自身が自分を大切にし、成長していくことが必要不可欠です。
理想のパートナーと出会う前に、自分自身が“理想の自分”に近づいていること。そこに気づいたとき、婚活は単なる出会いの場ではなく、「人生を前に進めるきっかけ」としての大きな意味を持ち始めるのです。
◆京都嵐山マリアージュ・ラパンでは、婚活を通じて自己成長を支援するカウンセリングも行っています。婚活を始める前に、自分をより深く理解し、成長した自分を見つけ出して、理想のパートナーと出会うお手伝いをします。
❤婚活のプロセスを一緒にサポートするのは、京都嵐山マリアージュ・ラパンです ❤
