心が整うと、選ぶ基準が落ち着き、関係が長続きする
――揺れない“軸”が、じわりとご縁を育てる――
こんにちは。
京都嵐山マリアージュ・ラパンでカウンセリングと心理セラピーを担当しております、西田直美です。
今回、心理セラピストの立場から“心と婚活”をテーマに、全4回の連載でお届けいたします。今回は連載の２回目です。どうぞよろしくお願いいたします。
婚活において「相手選び」はとても大切なステップです。
しかし、焦りや不安が強いほど、選ぶ基準が揺れ動き、
本来大切にしたいポイントが見えなくなることがあります。
反対に、心が整うと、
驚くほどシンプルで、ぶれない“軸”が生まれます。
その軸こそ、相手との関係を長続きさせる大切な土台になります。
今回は、この“揺れない基準”がどのように生まれるのかを深く見ていきます。
✨心が整うと「条件」より「価値観」が浮かび上がる
焦っている時期は、どうしても表面的な条件に目が向きます。
・年収
・見た目
・話しやすさ
・趣味の相性
もちろん、大事な要素ではあります。
しかし、これらだけで選ぶと、
交際が進むにつれ「何かが違う」と感じやすくなります。
心が落ち着いてくると、自然にこう考えるようになります。
「この人となら、安心して生活できそうか」
「お互いに心を開ける関係になれそうか」
「この人の価値観は自分と調和するか」
これは“外側の条件”ではなく、
“内側の感覚”に意識が向いている状態です。
この感覚で選ぶと、長続きしやすい関係になります。
✨心が整うと、判断が穏やかになる
ある女性の例です。
以前の彼女は、理想がどんどん膨らみ、
相手のちょっとした欠点が許せず、
すぐに交際が終わってしまうタイプでした。
しかし、セラピーを継続して心が落ち着いてきた頃、
相手を見る目が変わりました。
「完璧な人を探すのではなく、
一緒に成長できる人を選べばいいんだ」
この気づきが生まれたことで、
選ぶ基準がガラリと変わり、交際も安定して続くようになったのです。
心が整うと、人の欠点をすぐに“減点”しなくなる。
その分、長所が見えやすくなり、関係が柔らかく育っていきます。
✨自分の軸があると、相手に振り回されない
心が乱れたまま相手を選ぶと、
相手の反応に敏感になりすぎて、
気持ちが振り回されやすくなります。
しかし軸ができると、
・相手のペースに過度に合わせない
・無理に好かれようとしない
・距離感を保ちながら関係を育てられる
こうした落ち着いた姿勢が自然に生まれます。
結果として、
“安定した関係が続きやすい相手”を選べるようになり、
ご縁がゆっくりと深まっていきます。
✨心の軸を作るためにできること
今日からできる小さな習慣をご紹介します。
・「自分が本当に大切にしたいこと」をノートに書く
・理想ではなく、“安心感がある人”を意識する
・他人の価値観より、自分の感覚を優先してみる
・不安なときは決断を急がない
・相手の欠点より“相手といるときの自分”に注目する
これらは、揺れない軸を育てるための大切なステップです。
心が整ってくると、
条件よりも“価値観”を大切にし、
焦りよりも“安心感”で選べるようになります。
その結果、
長く続く関係につながりやすいご縁が自然と引き寄せられます。
次回の連載では、
“心が整うと、距離感の取り方が自然になり、関係がスムーズになる”
というテーマで、さらに深くお届けします。
どうぞ次回も楽しみにしてください。
＜追記：サポートをご希望の方へ＞
心の余裕は、一人で整えるには難しい時期もあります。
不安が強い、焦りが止まらない、何から始めれば良いかわからない──
そんなときは、専門家と伴走しながら整えていく方法もあります。
京都嵐山マリアージュ・ラパンでは、
心理セラピストと婚活カウンセラーが二人三脚でサポートし、
“心の安定”を土台にした婚活を大切にしています。
必要なときは、どうぞ気軽にお声がけください。
あなたのペースを尊重しながら、ご縁の流れを一緒に整えていきます。
