〜隠していた自分を、もう一度外に出す〜
こんにちは。
“結婚してよかった”を一緒につくる結婚相談所」京都嵐山マリアージュ・ラパンの西田育司です。
今回は、私がダイエットを通して「本当の自分」を取り戻せた実感について、お話ししたいと思います。
◆ 清潔感は“見た目の印象”が9割？
ダイエットをしてスッキリとした体型になると、周囲の反応が驚くほど変わります。
面白いもので、以前から服装や身だしなみにも気を遣っていたはずなのに、痩せただけで「清潔感がある人」に見られるようになるんです（笑）。
つまり、清潔感や第一印象は、想像以上に“見た目のバランス”が大きく影響しているということを痛感しました。
◆ 本当は「目立ちたい自分」がいた
私はもともと、人前に出るのが嫌いなタイプではありません。
むしろ、人と話すのが好きで、明るく、前に出ていきたいタイプなんです。
でも、体型にコンプレックスがあると「カッコ悪いからやめておこう」と自分を抑えてしまう。
本当は着たい明るい服や、オシャレなファッションも、「この体型じゃ笑われるかも」と引いてしまう。
そうやって、自分の“好きなもの”や“やりたいこと”から距離を置いていたんですね。
でも、痩せることでそのブレーキが外れました。
◆ 自信が戻ると、すべてがプラスに転じていく
体型が変わると、自信が戻ります。
着たかった服も楽しめるようになり、人に会うのが嬉しくなってきます。
「もっと見てほしい」「もっと関わりたい」という前向きな気持ちが自然と湧いてきて、
今まで控えていた場にも積極的に出られるようになる。
その変化は、見た目だけではなく、立ち振る舞いや言葉の使い方、態度にも表れてくるのです。
気づけば、すべてがスマートに、そしてポジティブに動き出している! そんな感覚になります。
◆ 痩せることで世界の見え方が変わる
これはもしかすると「自分だけかも」と思われるかもしれませんが、
私にとっては痩せることで“世界が広がった”というのが、紛れもない実感です。
遠慮していた人間関係も、新たな出会いも、自分次第でどんどん開けていくようになりました。
婚活でもこれは同じです。
自分に自信を持てるようになると、笑顔が増え、会話が自然になり、魅力が引き出されていきます。
「痩せたことで本当の自分を取り戻せた」とは、単に外見が変わったという意味ではありません。
それは、“好きな自分を出せるようになった”ということ。
婚活は、自分を好きになることから始まります。
だからこそ、自信を取り戻す手段としてのダイエットは、人生全体を前向きにする力があると私は思っています。
京都嵐山マリアージュ・ラパンでは、そんな前向きな変化をサポートしています。
次回は、「ダイエットと婚活、両方を成功に導く“心の整え方”」についてお届けします。
どうぞお楽しみに。
