婚活の処方箋⑫　結婚を決めるのが怖くなったときの処方箋

「この人でいいのかな」と迷うときに

こんにちは。
京都嵐山マリアージュ・ラパンです。

婚活では、交際が進み、結婚を具体的に考える段階になると、

「この人でいいのかな」
「本当に決めてしまって大丈夫かな」

と、不安になることがあります。

順調に進んでいるのに、急に怖くなる。
前向きな気持ちはあるのに、決断の直前で足が止まる。

これは、決して珍しいことではありません。
むしろ、結婚を真剣に考えているからこそ、迷いや不安が出てくることは自然です。

今回は、結婚を決めるのが怖くなったときの処方箋として、気持ちを整えるための考え方をお伝えします。

◆迷いが出るのは、真剣だからです

結婚は、人生の大きな節目です。

一緒に暮らすこと。
家族になること。

これからの将来を共に考えること。
そうした現実が見えてくると、不安が出てくるのは当然です。
特に婚活では、限られた期間の中で結論を考える場面もあるため、

• この判断でよいのか
• 後悔しないか
• もっと合う人がいるのではないか

と考えてしまうことがあります。

でも、ここで大切なのは、
不安がある＝この人は違う
と、すぐに決めつけないことです。

◆怖さの正体を分けて考える

「結婚が怖い」と感じたとき、実は怖いのは相手そのものではなく、別の部分であることがあります。

たとえば、

• 結婚後の生活が変わることへの不安
• 自由が減るのではという心配
• 家族との関係
• お金や仕事のこと
• 失敗したくない気持ち
• 一度決めたら戻れないように感じる怖さ

このように、不安の中身はさまざまです。

ですから、まずは

「自分は何が怖いのか」

を分けて考えることが大切です。

◆「違和感」と「迷い」は同じではありません

婚活では、不安が出ると
「やっぱり合わないのかも」
と思ってしまうことがあります。

けれど、

• 誰と結婚しても感じる自然な迷い
• その相手だからこそ感じる大きな違和感
この二つは分けて考えたほうがよいです。

たとえば、
• 一緒にいて安心できる
• 人柄は信頼できる
• 将来の話もできる

そのうえで決断だけが怖いのであれば、それは結婚に向かう時期に出やすい自然な不安かもしれません。

一方で、
• 大切な価値観が大きく合わない
• 誠実さに不安がある
• 無理をしないと一緒にいられない

という場合は、丁寧に見直したほうがよいサインかもしれません。

■気持ちを整理する3つのポイント

💊 処方箋①　何が不安なのか言葉にする

「なんとなく怖い」のままだと、気持ちは整理しにくくなります。

• 相手に対する不安なのか
• 結婚そのものへの不安なのか
• 将来の生活への不安なのか

紙に書き出してみるのもおすすめです。
言葉にしてみると、思っていたより整理しやすくなることがあります。

💊 処方箋②　「相手の良さと気になる点を分けて見る

そこで、

この人の良いところ
まだ確認したいこと

を分けてみましょう。
全部を一緒に考えるのではなく、整理して見ることで、気持ちが落ち着きやすくなります。

💊 処方箋③ 　「正解か」ではなく「納得できるか」で考える

結婚に絶対の正解はありません。

あとから振り返って「よかった」と思える結婚はあっても、最初から100％の保証があるわけではありません。

だからこそ大切なのは、
この人が完璧かどうか

ではなく、

自分が納得して進めるかどうか
です。

不安がゼロになるのを待つよりも、
「不安はあるけれど、それでもこの人と歩んでいきたい」
と思えるかどうか。
そこがひとつの判断の軸になります。

◆ 一人で決めようとしすぎない

結婚を決める前は、つい自分の頭の中だけで考え込んでしまいがちです。
けれど、迷いが大きいときほど、

• お相手と率直に話す
• 仲人に相談する
• 信頼できる第三者の意見を聞く

ことが役立ちます。
特に婚活では、客観的な視点が入ることで、自分の気持ちが見えやすくなることがあります。

◆ 仲人として感じること

結婚を前に不安になる方は、実は少なくありません。

むしろ、何も考えずに決めるよりも、きちんと迷い、考える方のほうが、結婚後も丁寧に関係を育てていけることがあります。
大切なのは、焦って答えを出すことではありません。

自分の心を置き去りにせず、納得できる形で前に進むこと。
それが、婚活の大事な節目ではとても大切だと感じています。

◆ まとめ

結婚を決めるのが怖くなったとき、
「この人でいいのかな」と迷うのは自然なことです。
大切なのは、その不安を無理に消そうとすることではなく、

• 何が怖いのかを整理する
• 相手の良さと不安を分けて考える
• 正解探しではなく納得感で考える

という視点を持つことです。
迷いがあるからこそ、丁寧に向き合う価値があります。
その時間は、結婚をより自分らしく選ぶための大切な時間でもあります。

京都嵐山マリアージュ・ラパンでは、
交際が進んだ先の迷いや不安についても、丁寧にご相談をお受けしています。

「この人でいいのかなと迷っている」
「気持ちをどう整理したらよいか分からない」

そんなときは、一人で抱え込まず、お気軽にご相談ください。
気持ちを言葉にしていくことで、見えてくる答えもあります。

📚婚活の処方箋シリーズ

公開済み

✅第1回　「緊張してしまうあなたへ」 

✅第2回　「会話が続くか不安なあなたへ」

✅第3回 　「LINEが続かないあなたへ」

✅第4回 　「仮交際が始まったあなたへ」

✅第5回 　「結婚前に話しておきたい7つのこと」

✅第6回 　「真剣交際に進むか迷ったときの処方箋」

✅第7回 　「いいひとだけど好きかわからないときの処方箋」

✅第8回 　お相手の気持ちが分からなくなったときの処方箋

✅第9回 　「他の人も見てみたい」と思ったときの処方箋

✅第10回 　婚活でお断りが続いたときの処方箋

✅第11回 　お相手の欠点ばかり気になるときの処方箋

▶第12回 　結婚を決めるのが怖くなったときの処方箋（今回）

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